Thực Phẩm Tốt Cho Người Tiểu Đường: Hành Trình Về Sự Lựa Chọn Thông Thái, Nâng Cao Chất Lượng Cuộc Sống
Thực Phẩm Tốt Cho Người Tiểu Đường ưu tiên thực phẩm giàu chất xơ, ít đường như rau củ, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt, protein nạc và chất béo lành mạnh. Hạn chế đồ uống có đường, thực phẩm chế biến sẵn, đồ chiên rán và tinh bột tinh chế. Mỳ gạo tách đường […]
Xem ngay
Chỉ Số Đường Huyết (GI) Của Thực Phẩm – “Mật Mã” Cho Sức Khỏe: Giải Pháp Từ Mỳ Gạo Tách Đường ECO STRAWS
Hãy tưởng tượng, trước mắt bạn là một bữa ăn thịnh soạn, thơm ngon. Nhưng đằng sau sự hấp dẫn đó, liệu có ẩn chứa “kẻ thù giấu mặt” mang tên chỉ số đường huyết cao (GI)? Đã bao giờ bạn nghĩ rằng bữa ăn hàng ngày có thể là tác nhân ngầm gây ra […]
Xem ngay
Chỉ số GI của Gạo Lứt và Lợi Ích Sức Khỏe Vượt Trội
Chỉ số GI của Gạo Lứt trung bình khoảng 68, là lựa chọn tuyệt vời cho sức khỏe nhờ khả năng kiểm soát đường huyết, cung cấp chất xơ dồi dào và giảm nguy cơ mắc bệnh mãn tính. Để tối ưu hóa lợi ích sức khỏe, hãy thử mỳ gạo tách đường ECO STRAWS […]
Xem ngay
